今日の給食
★ごはん
★鮭のポテトクリーム焼き
★切干大根のうま煮
★きのこスープ
★りんご
★麦茶
今日のおやつ
★ココアマドレーヌ
★牛乳
鮭にはたくさんの栄養が含まれています🐟
その中でも今日はビタミンＤのお話を💡
ビタミンＤはカルシウムの吸着を高める骨の健康に欠かせない栄養素です！
ビタミンＤは食品から摂取する他に、日光に当たることで紫外線により皮下で合成されます🌞
免疫力をアップする効果も期待できます💪
育ち盛りの子どもたちにしっかりとっていただきたい栄養のひとつです😊
今日の給食
★ごはん
★フリカセデポーヨ（鶏肉のトマト煮）
★まめまめサラダ
★アヒアコスープ（じゃがいもとコーンのスープ）
★パイナップル
★麦茶
今日のおやつ
★キューバサンド
★オレンジジュース
今日はキューバのお料理を作りました😋
キューバサンドは、ハムとチーズを挟んで焼いたサンドイッチです👏
キューバ料理は、先住民だけでなく、様々な国の文化からできたお料理といわれています✨
たのしんで食べてくれたかな🎵？
今日の給食
★やきそば
★里芋のチーズ焼き
★けんちん汁
★バナナ
★麦茶
今日のおやつ
★おかかおにぎり
★麦茶
人気メニューのやきそばでした🙌
今日は運動会の予行演習おつかれさまでした🤩
ごはんをしっかり食べて、体調を整え、
本番を迎えましょう！！
今日の給食
★ごはん
★厚揚げの甘酢あんかけ
★かぼちゃの甘煮
★みそ汁（なめこ・もやし・小ねぎ）
★ミニトマト
★チーズ
★麦茶
今日のおやつ
★ミルクもち
★ミックスジュース
かぼちゃの皮には、果肉部分以上にβ-カロテン（ビタミンA）や
食物繊維が多く含まれるといわれています✨
かぼちゃの栄養を余すことなく摂るために、
皮ごと調理して食べるのがおすすめです(^^)/
今日の給食
★オムライス
★ブロッコリーのごまマヨあえ
★やさいスープ
★なし
★麦茶
今日のおやつ
★マフィン
★牛乳
今日はお誕生会だったので、給食もお祝いメニューです😋
マフィンは米粉を使って、手作りしました🍳
９月生まれのみんな、お誕生日おめでとう👏💖
今日の給食
★ごはん
★白身魚のごまみそ焼
★小松菜の納豆あえ
★かきたま汁
★ミニトマト
★チーズ
★麦茶
今日のおやつ
★そうめん
★麦茶
今日の白身魚はタラでした🐟
ごまみそ焼は、甘辛なみそ味と
ごまの香ばしさがごはんにぴったりです🎵
今日の給食
★ごはん
★クリームシチュー
★きのこのソテー
★バナナ
★麦茶
今日のおやつ
★きなこおはぎ
★乳酸菌飲料
今日は中秋の名月、お月見の日です🎑
また、お彼岸でもあるので、
きなこおはぎをお団子風に作りました✨
今夜は満月だそうです🌕
きれいなお月様が見られますように☺
今日の給食
★ごはん
★赤魚のみりん漬焼き
★ひじき煮
★みそ汁（とうふ・しめじ）
★黄桃
★麦茶
今日のおやつ
★ヨーグルト
★せんべい（以上児）
★麦茶
おさかなメニューでした🐟
ごはんがすすむ味付けです🍚
残さないで食べられたかな😁？
今日の給食
★ごはん
★焼ぎょうざ
★はるさめサラダ
★中華スープ
★生パイナップル
★麦茶
今日のおやつ
★じゃこトースト
★カルピス
じゃこトーストにはしらすをたっぷり使っています🐟
簡単に作れるので、朝ごはんにもぴったりです⭐
今日の給食
★ごはん
★チキンカレー
★ゆでたまご
★バナナ
★麦茶
今日のおやつ
★甘食
★牛乳
人気メニューのカレーでした🍛
今日は鶏のむね肉を使っています😊
しっかり食べて、運動会に向けてがんばろう✊
今日の給食
★ツナとトマトの冷製パスタ
★ブロッコリーの塩こんぶあえ
★コンソメスープ
★オレンジ
★麦茶
今日のおやつ
★鮭おにぎり
★麦茶
日中はムシムシと暑い日が続いていますね💦
そんな日にぴったりの冷製パスタでした🍅
残さず食べられたかな😊？
今日の給食
★ごはん
★豚肉のプルコギ風
★ほうれん草の白あえ
★みそ汁（なす・あぶらあげ）
★ミニトマト
★チーズ
★麦茶
今日のおやつ
★えだまめ蒸しパン
★麦芽ミルク
野菜がたくさん入ったプルコギ風の隠し味は．．．ウスターソースです😋
いろいろな食材のうまみが詰まったウスターソースを使うのがポイントです✨
今日の給食
★中華丼
★たまごスープ
★バナナ
★麦茶
今日のおやつ
★ちぢみ焼
★マミー
中華丼にはたくさんの具材を入れました✨
今日は豚肉・えび・白菜・たまねぎ・にんじん・しいたけ・たけのこ・きくらげ・なるとが入ってます😊
それぞれのうまみがあんにつまっています👏
今日の給食
★ごはん
★カジキの地中海ソテー
★切干大根のマヨサラダ
★みそ汁
★パイナップル
★麦茶
今日のおやつ
★バナナケーキ
★牛乳
おやつのバナナケーキには、表面だけでなく、
中にもバナナが入っています🍌
表面のバナナにはレモン汁を塗って、
色が変わらないようにしました😊
今日の給食
★ごはん
★しょうが焼き
★キャベツのマリネ
★すまし汁
★オレンジ
★麦茶
今日のおやつ
★マカロニの安倍川
★りんごジュース
スタミナたっぷりのしょうが焼きでした🔥
豚肉に含まれるビタミンB1とショウガに含まれるショウガオールとジンゲロールは、
体の疲れを回復し、元気な体へと導いてくれます👏
今日の給食
★ごはん
★ひじき入りたまごやき
★チャプチェ
★みそ汁
★なっとう
★麦茶
今日のおやつ
★ごまトースト
★スキムミルクティー
たまごやきにひじきを入れました😄
ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり含まれています✨
今日の給食
★ごはん
★とうふのうま煮
★小松菜のしらすあえ
★中華スープ
★ミニトマト
★チーズ
★麦茶
今日のおやつ
★焼ビーフン
★オレンジジュース
野菜をたくさん使ったメニューでした(^^)/
特にとうふのうま煮はだしをメインに
やさしい味付けで良く煮込むので、野菜のうまみを感じられます😋
今日の給食
★ごはん
★五目煮
★ほうれん草のごまあえ
★みそ汁（あぶらあげ・えのき・たまねぎ）
★黄桃
★麦茶
今日のおやつ
★ピーナツサンド
★スキムミルクココア
五目煮には、鶏肉、にんじん、だいこん、さといも、
ごぼう、干ししいたけ、だいず、こんにゃくを入れました😋
具材のうまみがたくさんつまってます‼
今日の給食
★ごはん
★チキンカツ
★ちくわとツナのサラダ
★すまし汁
★ミニトマト
★チーズ
★麦茶
今日のおやつ
★ジャージャーうどん
★麦茶
ボリュームたっぷりのチキンカツでした🔥
チキンカツはたんぱく質が多く含まれている鶏むね肉を使用しています🐓
たんぱく質は免疫力アップの効果もあるのでしっかりとりましょう✨
今日の給食
★ごはん
★マーボー豆腐
★3色ナムル
★バナナ
★麦茶
今日のおやつ
★フルーツゼリー
★牛乳
つるっとたべやすいマーボー豆腐でした✨
今日から９月ですね⭐
運動会の練習も本格的に始まります💪
規則正しい生活を心がけ、毎日元気に過ごしましょう😊